quinta-feira, 21 de novembro de 2013
Comunidade Farmácia Brasileira: Tribunal Regional Federal reconhece ilegalidade e ...
Comunidade Farmácia Brasileira: Tribunal Regional Federal reconhece ilegalidade e ...: Por unanimidade, contando com os votos dos desembargadores federais Marcus Abraham, Aluisio Mendes e Guilherme Diefenthaeler, na tarde de ...
quarta-feira, 13 de novembro de 2013
Nutricosméticos - O que é isso?
Seguir uma alimentação equilibrada é o método mais recomendado pelos médicos para quem deseja evitar doenças e prevenir o envelhecimento. Isso porque as vitaminas e os minerais contidos nos alimentos ajudam a combater os radicais livres, moléculas que degeneram as células sadias do nosso organismo. No entanto, a maioria das pessoas não consome a quantidade necessária de nutrientes capaz de oferecer proteção total.
Sabendo disso, a indústria da beleza investiu na criação de pílulas nutricosméticas, ou seja, doses de vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos e proteínas que visam repor possíveis deficiências causadoras de rugas, unhas fracas, queda de cabelo, flacidez, entre outros problemas estéticos.
"O objetivo é nutrir o organismo para garantir a saúde do corpo e a boa aparência. O conceito é abeleza de dentro para fora", diz Mauricio Pupo, professor de cosmetologia, diretor da Ipupo Consult (SP), consultoria especializada no desenvolvimento de nutricosméticos para o mercado brasileiro. Interessada? Antes de engolir a novidade, conheça os pontos que merecem atenção.
Sabendo disso, a indústria da beleza investiu na criação de pílulas nutricosméticas, ou seja, doses de vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos e proteínas que visam repor possíveis deficiências causadoras de rugas, unhas fracas, queda de cabelo, flacidez, entre outros problemas estéticos.
"O objetivo é nutrir o organismo para garantir a saúde do corpo e a boa aparência. O conceito é abeleza de dentro para fora", diz Mauricio Pupo, professor de cosmetologia, diretor da Ipupo Consult (SP), consultoria especializada no desenvolvimento de nutricosméticos para o mercado brasileiro. Interessada? Antes de engolir a novidade, conheça os pontos que merecem atenção.
Nutricosméticos não substituem cremes, tratamentos estéticos, dieta...
As cápsulas são um complemento da rotina de beleza. "A pílula antigordura, por exemplo, ajuda a acelerar o metabolismo e, assim, diminui medidas. Mas, para reduzir pra valer o peso na balança, é necessário associá-la a dieta e ginástica", explica Luciana Guanaes, dermatologista da AmaDerm Medicina Avançada (RJ).
Indicação médica é fundamental
Consideradas suplementos nutricionais pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária, as pílulas podem beneficiar mulheres a partir dos 18 anos e as farmá-cias não exigem receita para a compra. Apesar disso, você deve procurar um dermatologista ou um nutricionista para ser corretamente orientada.
"Por exemplo: quando a queda de cabelo está relacionada a outros fatores, que não a deficiência nutricional, as cápsulas não têm nenhum efeito", afirma João Carlos Pereira, dermatologista (SP). Pior ainda: as fórmulas levam ao efeito contrário se usadas em excesso. "Em vez de ficar mais bonita, a pessoa pode ter erupções cutâneas ou engordar", alerta o dr. João Carlos.
"Por exemplo: quando a queda de cabelo está relacionada a outros fatores, que não a deficiência nutricional, as cápsulas não têm nenhum efeito", afirma João Carlos Pereira, dermatologista (SP). Pior ainda: as fórmulas levam ao efeito contrário se usadas em excesso. "Em vez de ficar mais bonita, a pessoa pode ter erupções cutâneas ou engordar", alerta o dr. João Carlos.
As contraindicações são poucas, mas existem
Gestantes e lactantes não devem consumir nada sem antes ouvir o médico. Se você for alérgica a algum dos componentes da fórmula fuja da pílula. "É importante também consultar um especialista em caso de doenças renais crônicas, hipertensão ou diabetes.
Faça ainda os exames necessários para saber quais são as deficiências nutricionais que estão comprometendo a sua beleza", alerta Luciana. Para a nutróloga Paula Cabral, da Clínica Hagla (RJ), essa análise afasta o risco de sobrecarregar o organismo com o uso inadequado de alguma substância, que pode acabar piorando o que era para melhorar.
Faça ainda os exames necessários para saber quais são as deficiências nutricionais que estão comprometendo a sua beleza", alerta Luciana. Para a nutróloga Paula Cabral, da Clínica Hagla (RJ), essa análise afasta o risco de sobrecarregar o organismo com o uso inadequado de alguma substância, que pode acabar piorando o que era para melhorar.
Resultados surgem a partir de dois meses
Assim como os cremes, as pílulas mostram seus efeitos depois de 60 dias de uso. Mas bem antes disso, na tercei-ra semana, há quem sinta melhora.
Lembre-se: os nutricosméticos não fazem milagre, eles são uma ajuda extra. Portanto, não dispense uma alimentação correta, a prática de exercícios e o uso regular de cremes.
Lembre-se: os nutricosméticos não fazem milagre, eles são uma ajuda extra. Portanto, não dispense uma alimentação correta, a prática de exercícios e o uso regular de cremes.
Tratamento ideal
"Deve-se ingerir as cápsulas por três meses, período que o corpo precisa para assimilar os nutrientes", explica Adriana Vilarinho, dermatologista (SP). A exceção fica para as pílulas que protegem contra os raios solares e prolongam a cor - devem ser consumidas um mês antes e um mês após a exposição ao sol. Ao final do tratamento, interrompa o uso do produto e retome-o a cada três meses para manutenção.
Tomar pílulas diferentes ao mesmo tempo... pode!
Utilizar um nutricosmético para cuidar da pele e outro para o cabelo, por exemplo, não é proibido. Mas sempre tenha a indicação do médico.
Nas prateleiras
Existe uma pílula para cada problema, tornando o nutricosmético um grande aliado da beleza. Embora os preços dos produtos ainda sejam salgados, eles tendem a ficar mais em conta com a popularização do tratamento. Veja o que há de novo...
Reduzir rugas, manchas e flacidez
As cápsulas para esse fim possuem antioxidantes e firmadores, como colágeno, zinco, vitaminas C e E, extrato de soja e licopeno. Eles potencializam a renovação celular e aumentam o colágeno, proteína que dá resistência à pele, tornando-a firme e elástica.
Exímia Temporize - R$ 98,65*
Composição: Licopeno, Luteína, vitamina c, vitamina E, zinco e selênio
Composição: lacto-licopeno
vitamina c
extrato de soja
Fortalecer cabelos e unhas
Fios finos e sem brilho, que demoram a crescer, podem ser restaurados com vitamina H, ômega 3 e licopeno - substâncias que também previnem calvície. Unhas com tendência à quebra e descamação ganham força com vitaminas A, C e E, ácido fólico, ferro e cobre.
Innèov Nutri-Care - R$ 125,00*
Composição: ômega 3, óleo de semente de groselha negra, licopeno, vitamina C + E
Exímia Fortalize - R$ 110,00*
Composição: Ferro, Zinco, Biotina
Proteger contra o sol e manter o bronzeado
Para diminuir a sensibilidade da pele e prolongar o bronze, os nutricosméticos têm ativos que reforçam as suas defesas e aumentam a produção de melanina. Vitamina E, betacaroteno e licopeno são os principais ingredientes.
INNEÒV SOLAR - R$ 119,00*
Composição: skin Probiotic, betacaroteno, licopeno
* pREÇOS VÁLIDOS ATÉ 30 DE NOVEMBRO DE 2013
terça-feira, 12 de novembro de 2013
Axilas Livre de Manchas
Se você faz parte da turma que morre de calor, mas não tem coragem de usar regata ou vestido sem mangas, saiba que não está sozinha. Uma pesquisa mostra que ¼ das mulheres brasileiras sofre com a questão de axilas escuras ou manchadas.
Por ser uma parte do corpo bastante sensível, a área embaixo dos braços precisa de muitos cuidados. Fatores como o atrito natural da pele, falta de hidratação, predisposição genética, suor, manchas de sol, produtos com álcool, certos tecidos e ganho de peso podem causar manchas ou escurecimentos das axilas. De acordo com dermatologistas esta é uma queixa comum também durante a gravidez, porque os hormônios provocam aumento da pigmentação, que pode escurecer algumas partes do corpo, como axilas, virilha, linha do abdômen.
Ainda bem que temos motivos de alívio e uma ótima notícia! Um milhão de mulheres já testaram e aprovaram a linha de antitranspirantes Dove Dermo Aclarant, que acelera a renovação da pele e ameniza o escurecimento das axilas. Sua fórmula é composta por calêndula, óleo de semente de girassol, vitamina E e hidratante. A calêndula possui propriedades que reduzem a inflamação e suavizam os tecidos irritados. E o óleo de semente de girassol hidrata e deixa a pele mais saudável.
Além do uso regular do Dove Dermo Aclarant, algumas dicas fazem a diferença:
– O hábito de se depilar contribui para a irritação dessa região; assim, é melhor usar a lâmina do que a cera, por ser menos agressiva.
– A esfoliação é uma ótima aliada para desencravar os pelos e facilitar a depilação. Esfolie em dias alternados na semana antes da depilação e mantenha a pele bem hidratada após as esfoliações.
– Evite deixar a pele úmida por muito tempo e prefira sempre as roupas de algodão que facilitam a transpiração.
Levante os braços, dance, comemore e seja feliz com axilas livres de manchas!
quarta-feira, 6 de novembro de 2013
Restrição ao álcool líquido de maior potencial inflamável está em vigor desde Janeiro de 2013
Está em vigor, desde Janeiro de 2013, a determinação da Anvisa proibindo a comercialização do álcool líquido com mais de 54º Gay Lussac (46,3 INPM) . Com isso, o produto não poderá mais estar à disposição do consumidor.
A medida é resultado de uma decisão judicial que reconheceu a legalidade da resolução RDC 46 de 2002 da Anvisa, que proíbe a venda do álcool líquido em sua forma mais inflamável. O álcool líquido de graduação igual ou inferior a 46,3°INPM (ou 54° GL) pode ser comercializado normalmente.
Em 2002, a Anvisa publicou a RDC 46/02 que proíbe a fabricação, exposição à venda ou entrega ao consumo, do álcool etílico de alta graduação, ou seja, acima de 54° GL. A medida teve como objetivo reduzir o número de acidentes e queimaduras geradas pelo álcool líquido, com alto poder inflamável, além da ingestão acidental. Entre as maiores vítimas deste tipo de acidente estão as crianças que se envolvem em acidentes domésticos. A norma também determina que o produto líquido que continuará no mercado tenha uma substância desnaturante que o torna intragável.
A medida atinge apenas o álcool líquido com graduação maior que 54° GL; dessa forma, o álcool nessa graduação só poderá ser vendido na forma de gel. Os produtos comercializados para fins industriais e hospitalares continuam liberados. Também pode ser comercializado para o consumidor final o álcool líquido com teor maior que 54° GL em embalagens de no máximo 50 mililitros. A decisão judicial ainda poderá ser contestada em tribunais superiores.
Gay Lussac é a medida que estabelece o grau alcóolico das substâncias líquidas. Esta informação aparece nas embalagens de álcool, sendo que 54° GL é equivalente a 46,3° INPM, outra medida que também pode ser utilizada nas embalagens.
A fiscalização da medida cabe às vigilâncias sanitárias locais e deve ser feita dentro da rotina de cada município.
Fonte: Anvisa
Em 2002, a Anvisa publicou a RDC 46/02 que proíbe a fabricação, exposição à venda ou entrega ao consumo, do álcool etílico de alta graduação, ou seja, acima de 54° GL. A medida teve como objetivo reduzir o número de acidentes e queimaduras geradas pelo álcool líquido, com alto poder inflamável, além da ingestão acidental. Entre as maiores vítimas deste tipo de acidente estão as crianças que se envolvem em acidentes domésticos. A norma também determina que o produto líquido que continuará no mercado tenha uma substância desnaturante que o torna intragável.
A medida atinge apenas o álcool líquido com graduação maior que 54° GL; dessa forma, o álcool nessa graduação só poderá ser vendido na forma de gel. Os produtos comercializados para fins industriais e hospitalares continuam liberados. Também pode ser comercializado para o consumidor final o álcool líquido com teor maior que 54° GL em embalagens de no máximo 50 mililitros. A decisão judicial ainda poderá ser contestada em tribunais superiores.
Gay Lussac é a medida que estabelece o grau alcóolico das substâncias líquidas. Esta informação aparece nas embalagens de álcool, sendo que 54° GL é equivalente a 46,3° INPM, outra medida que também pode ser utilizada nas embalagens.
A fiscalização da medida cabe às vigilâncias sanitárias locais e deve ser feita dentro da rotina de cada município.
sexta-feira, 23 de agosto de 2013
Má Higiene Bucal e HPV
Riscos de contrair papiloma vírus humano por via oral aumentam 55%
Gengivas inchadas, dentes faltando e outros sinais de má higiene oral são considerados porta de entrada para infecção do papiloma vírus humano (HPV), sexualmente transmissível e causador de tumores na nuca, boca e garganta.
Um estudo publicado ontem na revista "Cancer Prevention Research" é o primeiro a relacionar o HPV à higiene oral, mas especialistas alertam que ainda é cedo para afirmar que escovar os dentes e usar fio dental regularmente sejam fatores de prevenção da doença.
"A descoberta é uma associação modesta, ainda não sabemos se a pouca higiene oral pode levar à infecção por HPV e evoluir para o câncer, por exemplo" explicou a epidemiologista Aimée Kreimer, do Instituto Nacional de Câncer.
Esta constatação sugere uma outra desvantagem potencial para a higiene deficiente "por causa de uma possível associação entre pessoas pobres e a presença do papiloma vírus humano, que em si é identificado com várias doenças", disse Sol Silverman, professor de medicina oral na Universidade da Califórnia, em São Francisco, e porta voz da American Dental Association.
Pesquisadores do Centro de Saúde e Ciência da Universidade do Texas revisaram dados dos grupos de alto e baixo risco em infecção por HPV e saúde bucal: 3.439 adultos, com idades entre 30 e 69 anos, que fizeram parte da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição 20092010 (NHANES).
O estudo descobriu que homens, fumantes e com múltiplos parceiros de sexo oral têm mais probabilidade de infecção oral por HPV.
Depois de isolar o tabagismo e o número de parceiros de sexo oral, no entanto, o novo estudo descobriu que má saúde bucal foi um risco independente para infecção oral por HPV: os riscos de ter infecção oral por HPV aumentam 55% entre os que relatam a saúde bucal como pobre.
"Acreditamos que úlceras, inflamações da gengiva, feridas ou lesões são portas de entrada para o HPV" disse Christine Markham, coautora do estudo e professora associada da Universidade de Texas.
"Os cânceres orais causadas pelo HPV são normalmente encontrados perto das amígdalas ou na base da língua, e é difícil ver como essas regiões poderiam ser diretamente afetadas pela inflamação periodontal.
Três das quatro medidas utilizadas para avaliar a saúde bucal dos participantes, incluindo a presença de doença periodontal e dentes faltantes, foram relatadas no estudo.
Um estudo publicado ontem na revista "Cancer Prevention Research" é o primeiro a relacionar o HPV à higiene oral, mas especialistas alertam que ainda é cedo para afirmar que escovar os dentes e usar fio dental regularmente sejam fatores de prevenção da doença.
"A descoberta é uma associação modesta, ainda não sabemos se a pouca higiene oral pode levar à infecção por HPV e evoluir para o câncer, por exemplo" explicou a epidemiologista Aimée Kreimer, do Instituto Nacional de Câncer.
Esta constatação sugere uma outra desvantagem potencial para a higiene deficiente "por causa de uma possível associação entre pessoas pobres e a presença do papiloma vírus humano, que em si é identificado com várias doenças", disse Sol Silverman, professor de medicina oral na Universidade da Califórnia, em São Francisco, e porta voz da American Dental Association.
Pesquisadores do Centro de Saúde e Ciência da Universidade do Texas revisaram dados dos grupos de alto e baixo risco em infecção por HPV e saúde bucal: 3.439 adultos, com idades entre 30 e 69 anos, que fizeram parte da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição 20092010 (NHANES).
O estudo descobriu que homens, fumantes e com múltiplos parceiros de sexo oral têm mais probabilidade de infecção oral por HPV.
Depois de isolar o tabagismo e o número de parceiros de sexo oral, no entanto, o novo estudo descobriu que má saúde bucal foi um risco independente para infecção oral por HPV: os riscos de ter infecção oral por HPV aumentam 55% entre os que relatam a saúde bucal como pobre.
"Acreditamos que úlceras, inflamações da gengiva, feridas ou lesões são portas de entrada para o HPV" disse Christine Markham, coautora do estudo e professora associada da Universidade de Texas.
"Os cânceres orais causadas pelo HPV são normalmente encontrados perto das amígdalas ou na base da língua, e é difícil ver como essas regiões poderiam ser diretamente afetadas pela inflamação periodontal.
Três das quatro medidas utilizadas para avaliar a saúde bucal dos participantes, incluindo a presença de doença periodontal e dentes faltantes, foram relatadas no estudo.
Fonte: Oglobo
terça-feira, 6 de agosto de 2013
SUS deve oferecer Tratamento de Câncer em até 60 dias
Entra em vigor nesta quinta-feira, 23, a lei que assegura a pacientes com diagnóstico de câncer o início do tratamento em até 60 dias. O direito está previsto em lei. O prazo máximo vale para que o paciente passe por uma cirurgia ou inicie sessões de quimioterapia ou radioterapia, conforme prescrição médica.
O tempo começa a ser contado a partir do registro do prontuário do paciente no Sistema Único de Saúde (SUS). Caso o prazo não seja respeitado, pacientes devem procurar secretarias de saúde de suas cidades.
Serviços que não atenderem no prazo estarão sujeitos a punições administrativas. As exceções para a regra são casos em que o tratamento não é indicado, câncer de pele que não seja melanoma e câncer de tireoide sem fatores clínicos. Levantamento feito pelo Ministério da Saúde com registros dos últimos cinco anos mostra que 78% dos casos de câncer em estágio inicial começam o tratamento em até 60 dias. Entre pacientes que tiveram diagnóstico da doença em estágio avançado, 79% tiveram início também antes desse prazo.
Trecho retirado do Jornal Estadão. Para maiores informações acesse: http://www.estadao.com.br/noticias/vidae,lei-dos-60-dias-para-tratamento-de-cancer-entra-em-vigor-nesta-quinta,1034880,0.htm
segunda-feira, 5 de agosto de 2013
Programa de Desconto - Bayer Pra Você
O Bayer para Você é um programa de relacionamento com dicas e serviços que serão úteis para seu tratamento, fornecendo inclusive, descontos na compra de alguns medicamentos da Bayer HealthCare Pharmaceuticals prescritos pelo seu médico.
Você ainda poderá obter informações sobre saúde e qualidade de vida neste site.
Verifique se o produto prescrito pelo seu médico consta da lista abaixo. Esses são os produtos participantes do programa Bayer para Você:
- • Adalat® Oros;
- • Allurene®;
- • Breeze2® *;
- • Cipro®;
- • Cipro® XR;
- • Citracal® *;
- • Contour™ TS® *;
- • Ezetrol®;
- • Lancetas Microlet® *;
- • Xarelto®;
- • Yaz®;
- • Zetsim®.
- * Não requer prescrição.
Para fazer o cadastro, você precisará ter em mãos a prescrição médica(receita), seu número de CPF e endereço completo.
* Exceto Breeze2®, Contour™ TS®, Lancetas Microlet® e Citracal®.
Após o cadastro, você poderá fazer a compra do medicamento informando àfarmácia o seu CPF ou o número do cartão do programa que será concedido no final do cadastro. São mais de 10.000 pontos de venda no Brasil que podem ser consultados aqui. Ou se você mora em Vila Valqueire ou redondezas, ligue 2453-2525 ( Rio de Janeiro )
Vacina brasileira contra AIDS será testada em macacos
O trabalho teve início em 2001, com apoio de um Auxílio Regular sob a coordenação de Cunha Neto. Em parceria com Kalil, o pesquisador analisou o sistema imunológico de um grupo especial de portadores do vírus que mantinham o HIV sobre controle por mais tempo e demoravam para adoecer. No sangue dessas pessoas, a quantidade de linfócitos T do tipo CD4 – o principal alvo do HIV – permanecia mais elevada que o normal.
Testes in vitro feitos com amostras de sangue de 32 portadores de HIV com condições genéticas e imunológicas bastante variadas mostraram que, em mais de 90% dos casos, pelo menos um dos peptídeos foi reconhecido pelas células TCD4. Em 40% dos casos, mais de cinco peptídeos foram identificados. Os resultados foram divulgados em 2006 na revista Aids.
“Os resultados sugerem que uma única vacina poderia, em tese, ser usada em diversas regiões do mundo, onde diferentes subtipos do HIV são prevalentes”, afirmou Cunha Neto.
Os cientistas estimam que, no estágio atual de desenvolvimento, a vacina não eliminaria totalmente o vírus do organismo, mas poderia manter a carga viral reduzida ao ponto de a pessoa infectada não desenvolver a imunodeficiência e não transmitir o vírus.
Trechos retirados do artigo do site saude web, para ler a reportagem na íntegra acesse: http://saudeweb.com.br/38228/vacina-brasileira-contra-a-aids-sera-testada-em-macacos/
sábado, 3 de agosto de 2013
Aqui tem farmácia Popular - Lista de Medicamentos
A DROGARIA ROSAS FAZ PARTE DESTE PROGRAMA, VENHA NOS VISITAR E ADQUIRA O BENEFÍCIO
Rua das rosas, 37 - Vila Valqueire - Rio de Janeiro
Agora pela Programa Saúde não tem Preço você pode adquirir medicamentos de graça. Confira a lista .
Para obter estes benefícios é necessário:
- Apresentar receita médica com validade de 4 meses
- Apresentar CPF e documento com foto
- Apenas o paciente ou procurador pode retirar o medicamento
*O benefício está sujeito a autorização pelo sistema farmácia popular
Substâncias que fazem parte do programa:
Diabetes
Glibenclamida 5 mg
Cloridrtao de Metformina 500mg
Cloridrato de Metformina 850mg
Insulina Humana NPH 100UI/ml
Insulina Humana Regular 100UI/ml
Hipertensão
Atenolol 25 mg
Captopril 25 mg
Cloridrato de propranolol 40mg
Hidroclorotiazida 25mg
Losartana Potássica 50mg
Maleato de Enalapril 10mg
Asma
Sulfato de Salbutamol 100mcg spray
Brometo de Ipratrópio 0,25mg
Dipropionato de beclometasona 200mcg
Abaixo confira a lista de medicamentos, por princípio ativo, do programa AQUI TEM FARMÁCIA POPULAR com até 90% de desconto
Anticoncepcionais
Etinilestradiol 0,15mg + Levonorgestrel 0,03 mg
Acetato de medroxiprogesterona 150mg/ml
Noretisterona 0,35mg
Valerato de estradiol 50mg/ml + Enantato de Noretisterona 5mg/ml
Dislipidemia
Sinvastatina 10mg
Sinvastatina 20mg
Sinvastatina 40 mg
Mal de Parkinson
Carbidopa 25mg + Levodopa 250mg
Cloridrato de Benzerasida 25mg + Levodopa 100mg
Glaucoma
Maleato de timolol 0,5%
Osteoporose
Alendronato de sódio 70mg
Rinite
Budesonida 32mcg
Budesonida 50 mcg
Drogaria Rosas de Valqueire
Rua das rosas, 37 loja F - Vila Valqueire
Tel. 2453-2525
Luana Giamattey
Farmacêutica RT
CRF/RJ 11197
sexta-feira, 2 de agosto de 2013
Perder barriga? Veja os exercícios
Dois ótimos exercícios para perder barriga são o escalador e o agachamento com rotação pois estes exercícios trabalham o fortalecimento do CORE - centro de força do corpo que envolve o abdômen, quadris e a lombar, e por isso são ótimos para queimar gordura e tonificar os músculos abdominais.
Estes exercícios podem ser realizados em casa, ao ar livre ou na academia, mas devem ser sempre orientados por um bom educador físico que é o profissional mais indicado para prescrever este tipo de treino.
Como fazer os exercícios para perder barriga
Escalador:
Comas mãos no chão, braços estendido na linha dos ombros e pernas para trás como mostra a imagem 1, leve uma perna flexionada na direção do peito e depois estenda-a novamente. Faça o mesmo movimento alternando entre as duas pernas.
Agachamento com rotação:
Em pé com as pernas afastadas na largura dos quadris e joelhos flexionados, segure uma bola ao lado do corpo como mostra a imagem 2. Depois suba o corpo e gire o tronco para o lado oposto sem mexer os quadris e leve a bola para o alto. Faça o movimento para um lado por 1 minuto e depois repita o movimento para o outro lado por mais 1 minuto.
Estes exercícios podem ser realizados um de cada vez de forma contínua por pelo menos 1 minuto, seguido de 30 segundos de descanso e seguido de mais 1 minuto de exercício. Sedentários podem realizar este pequeno treino 2 vezes por semana, e à medida que os exercícios vão ficando cada vez mais fáceis, pode-se aumentar a frequência semanal, para 3 vezes por semana e a seguir para treino diário.
Além de realizar estes exercícios é importante estar atento à alimentação, pois para emagrecer e perder barriga deve-se eliminar da dieta todos os alimentos ricos em gordura. Uma boa dica é sempre ler o rótulo dos alimentos antes de consumi-lo e dar preferência aos alimentos light pois são os que contém menos gordura.
Fonte: Site Tua saúde
Souvenaid - Alimento para memória
Esquecer é normal, mas acontecimentos importantes esquecidos passam a ser tratados como um problema quando sua frequência se acentua, a ponto de atrapalhar a rotina da pessoa. Imagine-se que em um único dia a pessoa pergunte cinco vezes a mesma informação, mesmo tendo prestado atenção em todas as vezes que interrogou o interlocutor. Isto sim é um problema, e nesse momento pode-se estar diante de uma pessoa com algum tipo de problema de memória e isso não tem idade.
Souvenaid é um composto nutricional disponível em frascos de 125ml no sabor baunilha. Um frasco de Souvenaid deve ser bebido diariamente de forma contínua, de acordo com a prescrição médica.
Os nutrientes de SOUVENAID em conjunto protegem as células cerebrais responsáveis pela memória.
O efeito do Souvenaid não é instantâneo. Leva tempo para que os nutrientes de Souvenaid sejam absorvidos e utilizados pelo organismo. Estudos demonstram melhores resultados após um consumo por um período mínimo de 3 meses.
Souvenaid é isento de lactose e glúten. NÃO é indicado a pessoas alérgicas a peixe/ frutos do mar.
Você encontra este produto na Drogaria Mega Expressa - Rosas em Vila Valqueire.
Clique AQUI para ver o video sobre o papel da alimentação na memória
quinta-feira, 1 de agosto de 2013
O QUE É ENDOMETRIOSE?
Endometriose é uma doença que acomete as mulheres em idade reprodutiva e que consiste na presença de endométrio em locais fora do útero. O endométrio é a camada interna do útero, que se renova mensalmente pela menstruação.
COMO AFETA A VIDA DA MULHER?
A endometriose afeta a vida das mulheres de várias formas. A vida conjugal, por exemplo, pode ser prejudicada pelas queixas de dor na relação sexual e pela ausência de gravidez, após um ano de atividade sexual sem o uso de métodos contraceptivos (camisinha, pílulas anticoncepcionais, DIU, diafragma, dentre outros). Por outro lado, problemas sociais e no trabalho costumam ocorrer pelas queixas constantes de cólicamenstrual, dor no “pé da barriga” e nas costas.
QUAL A FREQUÊNCIA?
A endometriose é uma doença mais freqüente do que as pessoas imaginam. Estima-se que 15% das mulheres entre 15 e 45 anos de idade possuem essa doença. Esse percentual sobe para até 70% quando a mulher apresenta história de infertilidade ou dor pélvica.
O QUE POSSO SENTIR SE TIVER ENDOMETRIOSE?
A presença da endometriose pode ser suspeitada pela história clínica: cólicas muito fortes no período menstrual (com piora progressiva); dor profunda na relação sexual (dependendo da posição); dor com irradiação para a raiz da coxa ou para o ânus; dor para evacuar (às vezes com diarréia) ou para urinar no período menstrual.
Se sentir dois ou mais sintomas converse com seu ginecologista.
A ENDOMETRIOSE TEM CURA?
A endometriose não é um câncer e não leva à morte. Porém, não se pode garantir a cura definitiva da doença mesmo com o tratamento adequado. Mas a dor e os sintomas da doença podem ser bastante reduzidos.
As principais metas do tratamento são:
• Aliviar ou reduzir a dor
• Diminuir o tamanho dos implantes
• Reverter ou limitar a progressão da doença
• Preservar ou restaurar a fertilidade
• Evitar ou adiar a recorrência da doença
• Aliviar ou reduzir a dor
• Diminuir o tamanho dos implantes
• Reverter ou limitar a progressão da doença
• Preservar ou restaurar a fertilidade
• Evitar ou adiar a recorrência da doença
Mais informações no site: http://www.portaldaendometriose.com.br/index.asp
Bebida que auxilia no controle glicêmico - Glucerna SR
GLUCERNA SR - Abbott
De acordo com a Portaria SVS/MS nº 29, de 30 de março de 1998, que aprova o Regulamento Técnico referente à Alimentos para Fins Especiais, estes são definidos como ‘’alimentos especialmente formulados ou processados, nos quais se introduzem modificações no conteúdo de nutrientes, adequadas à utilização em dietas diferenciadas e/ou opcionais, atendendo às necessidades de pessoas em condições metabólicas e fisiológicas específicas.’’
GLUCERNA-SR é nutrição completa e balanceada com um exclusivo sistema de carboidratos Slow Release (liberação lenta). Glucerna-SR é um alimento com baixo teor calórico (0,93kcal/ml) que contém todos os ingredientes necessários para uma refeição completa e balanceada. A fórmula de Glucerna-SR é perfeita para pessoas que precisam perder peso (sobre-peso/obesos) ou controlar a glicemia (diabéticos/pré-diabéticos) pois seus carboidratos são de liberação lenta o que garante uma saciedade controlada por mais tempo e uma glicemia controlada por até 4hs.
Glucerna-SR é diferente dos suplementos e shakes utilizados normalmente para perda de peso. Glucerna-SR com seu mix de carboidratos liberados lentamente potencializam a duração da saciedade e ao mesmo tempo diminuem os níveis glicêmicos. Assim uma dose de Glucerna-SR alimenta você com qualidade e por mais tempo, e sua glicemia permanece baixa
A ingestão diária de Glucerna-SR além de colaborar para a perda de peso e controle glicêmico garante uma melhor qualidade de vida pois fornece as vitaminas e minerais necessários para o dia a dia. Além disso Glucerna-SR fornece a quantidade ideal de fibras para um bom funcionamento intestinal. Não contém glúten e não contém lactose, é rico em gorduras monoinsaturadas e proporciona um melhor controle do colesterol.
Glucerna-SR está disponível em duas apresentações: latas de 400g de pó ou tetrapack com 230ml. A apresentação em pó debe ser preparada em água sendo 6 colheres medida para 200ml de água.
Glucerna-SR deve ser usado como substituto de refeições quando o objetivo for perda de peso.
Quando o objetivo for controle glicêmico Glucerna-SR deve ser usado entre as principais refeições.
Glucerna-SR deve ser usado como substituto de refeições quando o objetivo for perda de peso.
Quando o objetivo for controle glicêmico Glucerna-SR deve ser usado entre as principais refeições.
Este produto não é indicado para crianças abaixo de 1 ano de idade. Usar com cuidado em crianças até 4 anos de idade. Recomenda-se que a administração do produto a crianças menores de cinco anos seja feita exclusivamente sob orientação de médico e/ou nutricionista.
Usar sob orientação de nutricionaista e/ou médico. Uso exclusvo para nutrição enteral.
Indicações do Alho
O Poder do Alho
Ao longo da história da ciência o alho teve várias aplicações. Atualmente seu poder terapêutico é reconhecido pelo Ministério da Saúde bem como pelo FDA.
Os estudos científicos identificaram a presença de vários compostos que agem terapeuticamente no tratamento de parasitoses , desconfortos gastrintestinais , dislipidemias , verminoses, na doença hipertensiva, cardiovascular, câncer, além das atividades antiinflamatória, antimicrobiana, e antiasmática.
A forma de utilização é fundamental para que haja a disponibilidade de fitoquímicos em concentrações suficientes para sua ação terapêutica.
A American Dietetic Association sugere o consumo de 600-900 mg de alho/dia.
Estudos epidemiológicos e experimentais evidenciam a ação anticarcinogênica do alho, principalmente devido à presença de seus componentes sulfurados.
PROPRIEDADES FUNCIONAIS DO ALHO ( Allium sativum L. )
Dra.Vanderli Fátima Marchiori - USP
quarta-feira, 31 de julho de 2013
Redulin - Novos ingredientes para auxílio da perda de peso
REDULIN é um programa completo para perda de peso e medidas, desenvolvido para mulheres que sabem o que querem, decididas e atraídas pela possibilidade de ter um corpo com curvas mais definidas.
Sugestão de Consumo: 1 a 2 cápsulas ao dia, 1 no café da manhã, outra na hora do almoço.Tomar antes das refeições.
- Acelera a queima de gordura localizada na região do abdômen
- Acelera a queima de gordura corporal potencializando o metabolismo
- Fabricado no Estados Unidos, desenvolvido com alta tecnologia
- MULTI-PHASE LIQUIFAST, garantindo a queima de gordura por mais tempo
FASE 1: A parte liquida é rapidamente absorvida pelo organismo. Ela é composta por óleo de cártamo, coco e gergelim, que agem como oxidantes e aceleram a queima de gordura localizada.
FASE 2: Os micro-grânulos são compostos de cafeína. Sua liberação é controlada gradualmente e mantém o organismo em constante queima de gordura.
* alimentação balanceada e prática de exercícios são fundamentais para um emagrecimento rápido e saudável. Este produto acelera o emagrecimento
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