Rotular-se a partir de maus exemplos pode afetar autoestima

Chave para manter o otimismo é acreditar que o momento ruim é passageiro

Crenças são pilares de sustentação da nossa personalidade. Elas guiam nossas decisões e comportamentos em todas as áreas da nossa vida, determinando o que nos parece bom, mau, possível ou impossível.

Desde que nascemos vamos colecionando construções mentais baseadas no que aprendemos com nossos pais, parentes, amigos, professores, colegas e até mesmo com a televisão, com livros, com jornais e com revistas. Esse conhecimento tem grande potencial para percorrer toda a vida da pessoa. Um bom exemplo é como nos ligamos fortemente à determinada religião, posição social ou esportiva, que aprendemos quando crianças.

Na infância, a criança está "aberta" e curiosa para descobrir o mundo e pode ser altamente influenciada pelos outros. Desta forma, os rótulos com os quais ela se identifica (sou bonito, sou inteligente) ou com os quais identifica as outras pessoas (ela é chata, eles são malvados) são formados. Se essa criança não encontra contra-exemplos pelo caminho, esses rótulos se tornam crenças e profecias autorrealizadoras.


Uma arma tão poderosa pode ser usada de forma positiva ou negativa. Existem crenças que proporcionam resultados positivos, como as suposições de Programação Neurolinguística: "temos todos os recursos de que precisamos' ou "se alguém foi capaz de aprender determinada coisa, eu também sou".

Quanto mais atenção for dada a esses defeitos que acreditamos ter, mais reforçamos isso dentro de nós.

Outras são benéficas dependendo do contexto. Ser paciente, por exemplo, pode não ser legal quando a situação demanda um pouco de proatividade. Existem outras, entretanto, que atrapalham muito mais do que ajudam, como "eu não faço nada direito", "sou incompetente", "não sei lidar com dinheiro", "não consigo emagrecer", "só atraio as pessoas erradas"... Isso lhe soa familiar
Quanto mais atenção for dada a esses defeitos que acreditamos ter, mais reforçamos isso dentro de nós. Principalmente quando apontamos nossos defeitos na primeira pessoa, ou seja, "Eu sou...". Nesta condição, estamos direcionando os pensamentos em nível de identidade e, assim, estamos nos rotulando definitivamente, tornando mais difícil transformar essa situação.


Ao mudar o nível para comportamental, para "Eu estou...", entretanto, fazemos ligações mentais em termos passageiros. A expressão dá a entender que esta condição é para este momento e deve passar ou mudar em breve.
O maior risco de se passar anos e anos reforçando esses padrões é o fato de que fica cada vez mais difícil deixar de acreditar neles. Neste caso a pessoa acaba encontrando defeitos mesmo quando não existem provas concretas que sustentem tal crença, criando-se assim evidências menos objetivas. Rotular-se como fracassado pode levar ao fracasso para todas as áreas da vida, tanto profissional quanto social e afetiva.
O jeito mais fácil de enfraquecer uma crença negativa é desafiá-la, encontrando contra-exemplos que mostrem a realidade. Um exemplo é imaginar: como posso ser um fracasso se já fui bem-sucedido antes? No máximo eu estou fracassando, o que não indica que vá fracassar de novo.
Isso acaba por diminuir a crença e recriar um novo significado para padrões mais positivos e produtivos.

Rotular-se como fracassado pode levar ao fracasso para todas as áreas da vida, tanto profissional quanto social e afetiva.

Outra forma muito eficaz de mudar esses paradigmas seria encontrar pessoas que corroborem com pensamentos e comportamentos mais produtivos. O velho adágio de "diga com quem anda e direi quem é' funciona muito bem neste sentido. Procure conviver com pessoas que alimentem viver a vida que você deseja e não o contrário.

É importante focar no positivo e tratar a nós mesmos com um pouco mais de carinho. Assim, encontraremos o que há de mais belo na vida: viver.

FONTE: R7 Notícias

Leite é mais indicado para hidratar crianças do que água

Bebida substitui a perda de sódio no suor e ajuda o corpo a reter melhor o líquido

A maneira mais eficaz de combater a desidratação em crianças muito ativas é oferecer mais leite do que água para elas. Essa é a conclusão de um estudo da Universidade McMaster, no Canadá.


E a recomendação vale ainda mais durante os dias quentes de verão, de acordo com Brian Timmons, diretor de pesquisa do Programa de Saúde da Criança e Medicina do Exercício, da Universidade McMaster, e principal autor do estudo.

- As crianças ficam desidratadas durante o exercício, e é importante que tomem bastante líquido, especialmente antes de ir para uma segunda rodada de um jogo. O leite é melhor do que qualquer outra bebida esportiva ou água, porque é uma fonte de proteína de alta qualidade, carboidratos, cálcio e eletrólitos.
Ele acrescentou que o leite substitui o sódio perdido no suor e ajuda o corpo a reter melhor o líquido. Assim, o leite fornece proteínas necessárias por crianças para o desenvolvimento muscular e crescimento que não é encontrada em outras bebidas.

O estudo realizado em crianças de oito a dez anos envolveu exercícios em uma câmara climática e o fornecimento de uma bebida. Ao mesmo tempo, era medido o nível de hidratação delas.
Timmons, professor assistente de pediatria da Michael G. DeGroote School of Medicine disse que as crianças ativas e adultos normalmente não bebem líquidos o suficiente para se manterem hidratados durante os exercícios, o que causa muitas vezes uma "desvantagem de hidratação" logo quando começam suas próximas sessões de exercícios.
De acordo com Timmons, 1% de desidratação pode causar até uma redução de 15% no desempenho, com um aumento da frequência cardíaca, temperatura corporal e menor capacidade de continuar o exercício. E uma desidratação mais acentuada aumenta o risco de doenças relacionadas ao calor, tais como insolação.
 
Fonte: http://noticias.r7.com/saude/noticias/leite-e-mais-indicado-para-hidratar-criancas-do-que-agua-20110818.html

Campanha De Hipertensão e Diabetes

Dia 23 de agosto de 2011 realizarmos a II Campanha de Prevenção e controle da Hipertensão Arterial e Diabetes na Drogaria Rosas de Valqueire.
Horário: 9:00 as 18:00

A hipertensão e diabetes são doenças silenciosas e na maioria dos casos seu diagnóstico é feito quando ocorre algum dano no organismo ( sintoma ). E Portadores destas doenças crônicas devem fazer o seu monitoramento continuamente para verificar eficácia do tratamento e resposta do organismo no longo prazo.

Esta Campanha é aberta a todas as pessoas de qualquer idade com as patologias presentes ou não.

Participem e tragam seus familiares


Luana Giamattey
CRF/RJ 11197

Abuso de drogas e álcool em jovens de até 21 anos

A porta de entrada para a dependência química no Brasil acontece aos 13 anos. O início do consumo exagerado de entorpecentes acarreta outra estatística precoce à saúde do adolescente brasileiro. Entre janeiro e maio deste ano, todos os dias, 21 pessoas com menos de 19 anos foram internadas por transtornos mentais acarretados pelo abuso de álcool e drogas.




O levantamento, feito pelo iG Saúde no banco virtual de dados do Ministério da Saúde, mostra que este tipo de internação é crescente no País. Em dois anos, foi registrado um aumento de 29,5% nestas hospitalizações, passando de 2.426 casos nos primeiros cinco meses de 2009 para 3.142 registros em 2011. Os meninos são maioria com 75,6%, e a faixa etária mais vulnerável é a entre 15 e 19 anos.


Na tentativa de mudar o curso da dependência precoce brasileira, a prefeitura do Rio de Janeiro e o governo de São Paulo lançaram dois planos de ação que mudam a abordagem governamental.




No Estado paulista, o governo encaminhou nesta segunda-feira (1/8), um projeto de lei à Assembleia Legislativa – que ainda precisa ser aprovado pelos deputados para entrar em vigor – para aumentar o rigor de fiscalização em bares, restaurantes e outros tipos de comércios que vendem bebida alcoólica a menores de 18 anos. Pelo texto sugerido, o estabelecimento infrator pode receber multas de até R$ 87,2 mil, além de interdição por 30 dias e fechamento definitivo das portas.



Já no município carioca, a Secretaria Municipal de Assistência Social, desde maio, tem aval para internar adolescentes e crianças em situação de rua que são usuários crônicos de drogas, mesmo contra a vontade deles. Desde que o programa foi instalado, 84 meninos foram internados no regime de internação chamado de compulsório.

Veja a reportagem completa AQUI

Perfuração do Lóbulo Auricular

A farmacêutica Ana Lucia Caldas, palestrante do CRF Itinerante, participou nesta quarta (20/07) do programa Mais Você, da Rede Globo.

Ana Lucia furou a orelha de duas senhoras e deu dicas sobre como fazer o processo corretamente na farmácia.
Assista ao vídeo: http://migre.me/5jwxs
Fonte: Imprensa CRF-RJ

1.Brincos recomendados - Ouro, Platina, Titânio, Aço Inox.Os brincos utilizados em Farmácias/Drogarias são esterilizados na fábrica que os produz;

2.Idade indicada - bebês à partir de 6 meses, pois já estão imunizados e isto diminui o risco de inflamãção/infecção; adultos de qualquer idade;


3.Local - somente no lóbulo auricular;

4.Procedimento - lavar o bóbulo com água e sabão, colocar gelo por 20 segundos , limpar com álcool 70% e perfurar com a pistola apropriada.Pistola rosa para crianças, azul para adultos;

5.Cuidados - permanecer com o brinco sem retirá-lo por 6 semanas, colocar álcool 70% no local 3x ao dia.Em caso de surgir secreção retirar o brinco e procurar um médico.

Campanha de Saúde - Verificação de Glicemia

A Campanha de Saúde realizada no dia 21 de Junho promoveu a orientação sobre Hipertensão e Diabetes. Foram verificados os parâmetros fisiológicos de PA e Glicemia de 8 às 18h, com a participação de dois Farmacêuticos (Dra.Luana,Dra.Semíramis) e três estagiários de Farmácia (Celso,Monique e Mônica).Veja no vídeo um atendimento com verificação de Glicemia.

Mães que fumam durante gravidez reduzem colesterol bom de filhos

Mães que fumam durante gravidez reduzem colesterol bom de filhos

Fumar durante a gravidez reduz a taxa de colesterol "bom" (HDL) na criança, segundo um estudo realizado por pesquisadores australianos com crianças de oito anos divulgado no site do European Heart Journal, órgão da Sociedade Europeia de Cardiologia.



Segundo o estudo, os filhos de mães que fumam durante sua gravidez apresentam taxas de colesterol HDL de 1,3 milimol por litro, contra 1,5 no caso dos filhos de mães não fumantes.



Redução do estômago em crianças pode ser necessária, dizem médicos. Após levar em consideração diversos fatores (exposição ao tabaco depois do nascimento, duração da lactância, falta de atividade física, massa corporal), a diferença entre uns e outros era de 0,15 mmol/l.



A diferença foi considerada significativa, segundo este estudo elaborado com 405 crianças de oito anos de idade em bom estado de saúde.

Segundo David Celermajer, professor de Cardiologia na Universidade de Sydney, "os resultados indicam que o tabagismo da mãe gera características negativas na saúde do feto, o que pode deixá-lo predisposto no futuro a ataques cardíacos". Tais efeitos parecem durar pelo menos oito anos e, segundo ele, provavelmente, muito mais tempo.



O professor destaca que os níveis de colesterol "tendem a se manter da infância à idade adulta", e que alguns estudos demonstraram que cada aumento de 0,025 mmol/l nos níveis de colesterol HDL "reduz aproximadamente entre 2 e 3% o risco de problemas coronários".



A diferença de 0,15 mmol/l entre os filhos de mães fumantes e não fumantes representar para os primeiros um aumento dos riscos de problemas coronários "de entre 10 e 15%", de acordo com o especialista.



Fonte: O Globo

Campanha Cuide bem do seu Coração

A Drogaria Rosas em parceria com a Omron Healthcare e a Roche realiza dia 21 de junho de 2011 campanha de orientação sobre hipertenção e Diabetes com verificação gratuita da pressão arterial e glicemia capilar.

Data: 21 de junho de 2011
Horário: 9:00 as 17:00 Hs

Rua das Rosas 37 Loja F - Vila Valqueire - Rio de Janeiro - RJ
Tel. (21)2453-2525

Sobre a Nota da Ascoferj da responsabilidade pelo SNGPC

Nota de esclarecimento para associados ( leia após do texto da ASCOFERJ meu comentário)

Ascoferj

A Ascoferj, por meio do seu Departamento Jurídico, esclarece que continua em vigor o artigo 10 da Resolução RDC nº 27/07, da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), que normatiza o Sistema Nacional de Gerenciamento de Produtos Controlados (SNGPC).

Segundo esse artigo, “o responsável técnico do estabelecimento, portador do perfil de transmissor junto ao SNGPC, é o profissional responsável pela escrituração do estoque e da movimentação de substâncias ou medicamentos sujeitos a controle especial junto ao referido sistema”.

Há alguns dias, o CRF-RJ publicou uma deliberação reinterpretando a norma e afirmando que é função do farmacêutico supervisionar a escrituração, que poderia ser feita por outro profissional do estabelecimento.

De acordo com o Jurídico da Ascoferj, a Deliberação nº 828/11, do CRF-RJ, em nada altera o disposto na Resolução RDC nº 27/07, pois somente a Anvisa poderia, por meio de outra resolução, alterar o texto. Sendo assim, está mantida a obrigatoriedade de o farmacêutico responsável técnico realizar a escrituração. Caso isso não ocorra, poderá se caracterizar tráfico de drogas (Lei Federal nº 11.343/06), além de o estabelecimento ser autuado e até interditado.

Abaixo meu comentário no site - que eles não publicam.Viva a democracia!!!


Também é atribuição privativa do farmacêutico a dispensação/venda de antimicrobianos e sujeitos a controle da portaria 344. Como ele é o responsável pelo lançamento SNGPC também ( geralmente fica o tempo todo no interior da loja por conta dos lançamentos) o proprietário vê-se obrigado a contratar outro profissional farmacêutico no mesmo horário para a dispensação destes tipos de medicamentos ou deixa-se de vendê-los. Realmente o CRF não tem que se meter nisso, está diminuindo contratação de farmacêuticos quando dá liberdade a outro funcionário que recebe salário minimo exercer sua função de lançador.

Doses altas de vitamina D evitam perda da visão

 Consumir 18 microgramas de vitamina D por dia, por meio de alimentos ou suplementos, diminui em 60% o risco de degeneração macular. A doença, relacionada ao envelhecimento, é a principal causa de cegueira no mundo todo.

Um estudo feito na Universidade de Búfalo (EUA) avaliou os níveis de vitamina D no sangue de 1.313 mulheres de 50 a 79. Elas responderam questionários sobre hábitos alimentares e tempo de exposição ao sol.
Os pesquisadores concluíram que quanto menor o consumo da vitamina, maior a chance de desenvolver o problema. A deterioração progressiva da retina não tem cura.


RECOMENDAÇÕES
A atual recomendação diária de vitamina D para idosos é de 15 microgramas. Segundo os responsáveis pelo estudo, é possível chegar às 18 mcg por meio de alimentos como peixes, ovos, leite e laticínios.
A exposição ao sol também é importante para aumentar os níveis da vitamina no corpo. No entanto, a análise dos questionários sobre hábitos das participantes da pesquisa mostrou que a alimentação foi o fator que fez a diferença para aquelas mulheres.
Segundo a coordenadora do estudo, Amy Millen, o uso de suplementos só deve ser feitos sob orientação médica. O uso prolongado de doses muito altas da vitamina pode causar danos ao fígado, aos rins e aos ossos.

Fonte: Folha de São Paulo

Tabaco pode matar 1 bilhão somente neste século, diz OMS

Um especialista da Organização Mundial da Saúde, OMS, afirmou que até 1 bilhão de pessoas podem morrer neste século por causa do uso ou exposição ao tabaco.

De acordo com o diretor da Iniciativa Livre de Tabaco da OMS, Douglas Bettcher, governos dos países em desenvolvimento devem tomar medidas para conter o fumo.

As taxas mais altas de doenças geradas pelo uso de tabaco estão sendo registradas nos países de rendas baixa e média. Segundo Bettcher, as mortes são evitáveis.

O uso de tabaco ou exposição ao produto mata 6 milhões de pessoas todos os anos. Para o especialista não é coincidência que os óbitos venham de países pobres, onde os cuidados médicos são precários, e a regulação da indústria do tabaco mais fraca.

Douglas Bettcher afirmou que as tabaqueiras estão optando por outros mercados, após países de renda alta na Europa e na América do Norte terem reduzido o número de fumantes.

Para o diretor da OMS, o uso de tabaco forma um círculo vicioso de pobreza no qual os fumantes ficam doentes e não podem pagar por assistência médica, o que acaba afetando as economias da família.

Segundo a agência da ONU, dos países em desenvolvimento, Turquia e Uruguai têm apresentado bons resultados no combate ao tabaco. Na nação sul-americana, houve uma redução de 25%, nos últimos dois anos, do número de fumantes.

Já na Turquia, o governo introduziu leis mais restritas ao uso do fumo na última década.

Os resultados foram debatidos durante um encontro do Fórum Mundial da Saúde, encerrado na sexta-feira, em Moscou.

Segundo os participantes, a ligação entre tabaco e pobreza faz do tema uma prioridade na agenda do desenvolvimento.



Fonte: UOL

Iecac registra alto índice de hipertensão em voluntários de evento

Com um total de 177 atendimentos, dos quais 105 a mulheres, o Instituto Estadual de Cardiologia Aloysio de Castro (Iecac) fechou com êxito as ações realizadas na Cobal do Humaitá na última terça-feira (26) em homenagem ao Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão, promovido pelo Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia, com o apoio da Secretaria de Estado de Saúde e Defesa Civil (Sesdec). O evento, que faz parte da campanha "Eu sou 120 por 80 mmHg", teve a participação de 20 profissionais entre cardiologistas, enfermeiros, nutricionistas e assistentes sociais.



Saiba Mais Aqui

O farmacêutico na Drogaria

Olá queridos amigos, clientes, parceiros

Nos últimos dias tenho refletido bastante a cerca de minha profissão farmacêutica e sua atuação em drogarias. Muitos pensam que o farmcêutico é aquele que te atende e vende/indica medicamentos, e não é errado pensar assim, por muitos anos o farmacêutico não esteve presente nas drogarias então este foi "substituido" pela população pelo balconista.

"A missão da prática farmacêutica é prover medicamentos e outros produtos e serviços para a saúde e ajudar as pessoas e a sociedade a utilizá-los da melhor forma possível" (OMS. 1996)

Mas como isso pode ser feito na drogaria?

Antes o farmacêutico era simplesmente considerado como o responsável pela fabricação e o abastecimento de medicamentos, sendo que atualmente seu papel como co-responsável pela terapia do paciente e promotor do uso racional de medicamentos, tanto em nível individual como coletivo, adquire maior ênfase.

Tanto os profissionais farmacêuticos, como médicos, enfermeiros ou odontólogos estão ética e moralmente obrigados a assegurar que quando o usuário segue uma terapia farmacológica, a mesma esteja adequadamente indicada, sendo a mais efetiva, segura e conveniente possível.

Assistência farmacêutica é um conjunto de ações que abrange desde o estudo de novas moléculas ativas até a cura ou controle de uma doença. Na drogaria realizamos as seguintes etapas:

- Qualificação de fornecedores ( evitar compra de medicamentos roubados, em más condições de armazenamento, falsificados)

- Atualização de documentos regulatórios a fim de evitar o bloqueio de compra de medicamentos e consequente desabastecimento.

- Aplicação das legislações sanitárias

- Orientação sobre receituário médico e problemas de saúde

- Acompanhamento de terapia medicamentosa nos casos: início, mudança, percepção de inefetividade ou reações adversas. Verificação de pressão arterial e teste de glicose.

- Aplicação de injetáveis

- Promover o uso racional de medicamentos

- Educação em saúde

- Treinamento de funcionários para:

             - Conferência no recebimento de mercadorias ( evitar receber produtos avariados e vencidos)

             - Asseio pessoal e controle de infecções

             - Manutenção de seções limpas e organizadas

             - Atendimento e interpretação de receituário médico

             - Legislação sanitária e atualizações

             - Procedimentos para Aplicação de injetáveis e colocação de brincos

             - Farmacologia Básica

           

Ao chegar na drogaria e não se sentir seguro com relação ao tratamento ou ainda tiver dúvidas solicite a orientação do farmacêutico, na dúvida sobre o profissionla que te atende, solicite identificação.

Luana Giamattey

CRF 11197/RJ

2453-2525

Saiba mais sobre o maior órgão do corpo humano

A pele reveste todo o nosso corpo protegendo contra as agressões externas - ela é uma grande capa de proteção contra fungos, bactérias, produtos químicos, físicos e mesmo fatores ambientais, como o sol. Esta barreira de proteção vem das células da epiderme e derme, secreção de sebo e suor, formando uma capa especial - como um manto protetor.

Conheça a Pele

A pele tem camadas?

A pele é formada por três camadas, bem unidas entre si. São elas: epiderme, derme e hipoderme. Todas são importantes para o corpo, e cada uma tem características e funções diferentes. Entenda: Epiderme - é a camada mais externa da pele, aquela que você pode ver. A principal função da epiderme é formar uma barreira protetora do corpo, dificultando a saída de água do organismo e a entrada de substâncias e de micróbios no organismo. Derme - é a camada do meio da pele, formada por fibras e por grande quantidade de vasos sangüíneos e terminações nervosas. Essas terminações recebem os estímulos do meio ambiente e os transmitem ao cérebro, através dos nervos. Estes estímulos são traduzidos em sensações, como dor, frio, calor, pressão, vibração, cócegas e prazer. Hipoderme - é a terceira e última camada da pele, formada basicamente por células de gordura. Sendo assim, sua espessura é bastante variável, depende se a pessoa é gordinha ou magrinha. Ela apóia e une a epiderme e a derme ao resto do seu corpo. Além disso, a hipoderme mantém a temperatura do seu corpo e acumula energia para o desempenho das funções biológicas.

A pele é um escudo?

Mesmo com toda esta proteção, a pele é permeável e absorve substâncias – muitas vezes usamos remédio de aplicar na pele com ação interna. Assim, cuidado com o que se usa nela! Esse cuidado deve ser maior na criança e no idoso, pois a sua pele é mais fina e tem maior capacidade de absorção.

Por que há diferentes cores de pele?

A cor da pele é conferida por um pigmento chamado melanina, que em maior ou menor quantidade determina a variação da pele branca a negra. Esse pigmento ajuda na proteção ao sol, assim a pele clara é mais desprotegida e tem maior risco de queimaduras por ter menor concentração de melanina. Esses pigmentos estão na pele, no cabelo e nos olhos. Você sabia? Com o passar dos anos, o organismo diminui a produção de melanina e surgem então os cabelos brancos! A pele negra tem uma grande capacidade de proteção natural, já que contém mais melanina. No entanto, também está sujeita a uma incidência maior de manchas. Apesar de estarem menos propensas aos efeitos nocivos dos raios UV, as peles negras também devem ser diariamente protegidas com o uso de filtros solares, pois previnem a formação de manchas. Além disso, as peles negras contêm maior número de glândulas sudoríparas, que causam a transpiração, e são, geralmente, mais oleosas que as peles brancas - sendo mais propensas à foliculites (pequenas lesões inflamadas nos poros) e acne. A pele negra é mais resistente que a pele branca, o que contribui para uma aparência mais jovem e para preservar a hidratação interna. As mulheres negras dificilmente têm problemas com celulite e flacidez, pois geralmente têm mais tonicidade e massa muscular, mas devem tomar cuidado com as estrias, pois sua pele tem uma trama mais fechada que se rompe com mais facilidade. Assim, as mulheres negras têm que evitar engordar e emagrecer rapidamente e redobrar a atenção na gravidez.

Hidratação

A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Para uma pele bonita e saudável, os dermatologistas recomendam beber, pelo menos, 2 litros de água por dia. Se a pele estiver ressecada, é sinal que o corpo pede água. Mas outros fatores podem contribuir para o ressecamento da pele, como vento, poeira, sol em excesso, calor ou ar seco. Assim, além de beber bastante água, para evitar o ressecamento da pele é preciso evitar água muito quente e usar cremes hidratantes adequados, sem muito perfume.

Fonte: Sociedde brasileira de dermatologia

Bebês e Cia.

A Verdade Sobre as Cólicas

 

Após o nascimento, cada vez que o bebê abre os olhos, apanha uma autêntica enxurrada de informação. Pior ainda se o ambiente de casa, que deveria ser de contemplação, calma e tranquilidade, está perturbado constantemente pelas visitas, telefones, ansiedade. Tudo isto constitui um fator de estresse muito grande. Os bebês têm que o suportar. E, logicamente, têm que o descarregar.

Provavelmente, estará ainda para nascer o bebê que não tem cólicas no primeiro trimestre de vida, mais concretamente entre as três e as dez semanas. Estas cólicas surgem numa altura em que o cansaço físico e psíquico começa a desgastar fortemente os pais e que qualquer fator negativo é muito sentido. É por isso que o aparecimento das cólicas, que toda a gente sabe que acabarão por surgir, é sempre um fenômeno indesejável e bastante mal gerido pelos pais. SAIBA MAIS AQUI

A Hora Dos Sólidos

Histórias da carochinha. Cantigas. Macacadas e palhaçadas. Na hora de dar a papinha vale tudo para tentar convencer o bebê a comer. Mas será que vale mesmo tudo? «A hora da refeição deve ser um momento de calma e tranquilidade familiar. Já basta o estresse do dia-a-dia», refere o pediatra Mário Cordeiro em ‘O Grande Livro do Bebé’. «Devem evitar-se os rituais, como as grandes cantorias, teatros, histórias intermináveis. Palhaços é no circo.» O pediatra Paulo compartilha da mesma opinião: «A introdução de novos alimentos deve ser encarada como um processo natural. E deve ser divertido. Os problemas são a exceção e não a regra, pelo que a ansiedade apenas atrapalha e deve ser deixada de lado», defende. SAIBA MAIS AQUI

Problemas Respiratórios: Asma

O que é?


A asma brônquica é uma doença pulmonar freqüente e que está aumentando em todo o mundo.

Esta doença se caracteriza pela inflamação crônica das vias aéreas, o que determina o seu estreitamento, causando dificuldade respiratória.

Este estreitamento é reversível e pode ocorrer em decorrência da exposição a diferentes fatores desencadeantes ("gatilhos"). Esta obstrução à passagem de ar pode ser revertida espontaneamente ou com uso de medicações.

As vias aéreas são tubos que dão passagem ao ar. Elas iniciam no nariz, continuam como nasofaringe e laringe (cordas vocais) e, no pescoço, tornam-se um tubo largo e único chamado traquéia.

Já no tórax, a traquéia divide-se em dois tubos (brônquios), direito e esquerdo, levando o ar para os respectivos pulmões.

Dentro dos pulmões, os brônquios vão se ramificando e tornam-se cada vez menores, espalhando o ar.

Leia Mais AQUI

Diabetes: Tipos, sintomas, complicações

O auto monitoramento é indispensável para o controle
do Diabetes,  com ele você avalia o resultado de seu  tratamento
e o ajuste de insulina para diabetes tipo 1.

DIABETES TIPO 1

 

O diabetes Tipo 1 (DM1) é uma doença auto-imune caracterizada pela destruição das células beta produtoras de insulina. Isso acontece por engano porque o organismo as identifica como corpos estranhos. A sua ação é uma resposta auto-imune. Este tipo de reação também ocorre em outras doenças, como esclerose múltipla, Lupus e doenças da tireóide.

 

A DM1 surge quando o organismo deixa de produzir insulina (ou produz apenas uma quantidade muito pequena.) Quando isso acontece, é preciso tomar insulina para viver e se manter saudável. As pessoas precisam de injeções diárias de insulina para regularizar o metabolismo do açúcar. Pois, sem insulina, a glicose não consegue chegar até às células, que precisam dela para queimar e transformá-la em energia. As altas taxas de glicose acumulada no sangue, com o passar do tempo, podem afetar os olhos, rins, nervos ou coração.

 

Não se sabe ao certo por que as pessoas desenvolvem o DM1. Sabe-se que há casos em que algumas pessoas nascem com genes que as predispõem à doença. Mas outras têm os mesmos genes e não têm diabetes. Pode ser algo próprio do organismo, ou uma causa externa, como por exemplo, uma perda emocional. Ou também alguma agressão por determinados tipos de vírus como o cocsaquie. Outro dado é que, no geral, é mais freqüente em pessoas com menos de 35 anos, mas vale lembrar que ela pode surgir em qualquer idade.

 

Sintomas

 

 

 

Pessoas com níveis altos ou mal controlados de glicose no sangue podem apresentar:

 

• Vontade de urinar diversas vezes;

 

• Fome freqüente;

 

• Sede constante;

 

• Perda de peso;

 

• Fraqueza;

 

• Fadiga;

 

• Nervosismo;

 

• Mudanças de humor;

 

• Náusea;

 

• Vômito

 

 

Consultor: Dra. Claudia Pieper – Comitê Editorial do Site da SBD (Gestão 2006-2007)

 

 

DIABETES TIPO 2

Sabe-se que o diabetes do tipo 2 possui um fator hereditário maior do que no tipo 1. Além disso, há uma grande relação com a obesidade e o sedentarismo. Estima-se que 60% a 90% dos portadores da doença sejam obesos. A incidência é maior após os 40 anos.

 

Uma de suas peculiaridades é a contínua produção de insulina pelo pâncreas. O problema está na incapacidade de absorção das células musculares e adiposas. Por muitas razões, suas células não conseguem metabolizar a glicose suficiente da corrente sangüínea. Esta é uma anomalia chamada de "resistência Insulínica".

 

O diabetes tipo 2 é cerca de 8 a 10 vezes mais comum que o tipo 1 e pode responder ao tratamento com dieta e exercício físico. Outras vezes vai necessitar de medicamentos orais e, por fim, a combinação destes com a insulina.

 

Principais Sintomas:

 

• Infecções freqüentes;
• Alteração visual (visão embaçada);
• Dificuldade na cicatrização de feridas;
• Formigamento nos pés;
• Furunculose

Saiba Mais AQUI

 

 

 

 

ANTIMICROBIANO - Apenas com receita

Resistência Microbiana/Antimicrobianos

A imagem exibe um antibiograma para o teste de sensibilidade de bactérias (espalhadas pela placa de petri) a diferentes antimicrobianos(pastilhas brancas): os círculos vazios em volta dos medicamentos indicam a suscetibilidade dos microrganismos, observa-se que a bactéria presente nesta placa só responde a dois antimicrobianosdevido ao aro formado.

A resistência diminui a eficácia dos medicamentos, aumenta o tempo de internação, eleva o custo do tratamento, repercutindo no uso de drogas alternativas menos eficientes, mais tóxicas e mais caras.
A resistência microbiana aos antibióticos vem aumentando rapidamente em todo o mundo, e, em particular, no ambiente hospitalar.
Para o seu combate e controle, é necessário o mapeamento do perfil de sensibilidade dos organismos que atingem hospitais e população.
No Brasil, os estudos sobre resistência microbiana publicados até o momento apresentam dados incipientes, baseados em exames microbiológicos com padronizações diferentes e que não traduzem a realidade nacional. Porém, estes apontam para o aumento expressivo da resistência desses organismos e, consequentemente, aumento na morbimortalidade.


Hoje no Brasil a venda de Antimicrobianos é feita com retenção de receita, porém em algumas drogarias você ainda consegue comprar sem...NÃO FAÇAM ISSO! Ao comprar uma antimicrobiano sem receita você está prejudicando não só a pessoa que está doente ( pois ela deve ir ao profissionla habilitado para diagnóstico - Médico, e não o balconista da farmácia) como também toda população ( devido a resistencia bacteriana).

Antimicrobiano não é para febre muito menos dor de garganta, e sim para combater bactérias, fungos que podem ser a causa destes sintomas. E muitos deles já são resistentes aos antobióticos mais comuns portanto deve ser prescrito aquele que realmente combata o tipo de infecção que você apresenta. Caso você tome algum que não combata a bactéria/fungo que está causando a infecção ela poderá se fortalecer e piorar sua situação!!!

Febre e/ou vômito e/ou diarréia persistante a medicamentos por mais de 24 horas consulte seu médico. Lembre-se que os sintomas de dengue são muito comuns, então evitem medicamentos a base de ácido acetilsalicílico.

Teste sua Ansiedade

Dizem que a ansiedade é o grande problema do mundo moderno. Afinal, nós somos cobrados a ter sucesso em todas as áreas de nossas vidas: emprego, amor, família e amigos. E as notícias, que falam sobre tragédias e mortes até mesmo do outro lado do mundo, não nos ajudam a ficar mais calmos no dia-a-dia. Mas, ao contrário do que pensamos, a ansiedade é algo importante para a evolução do ser humano: na pré-história, nos ajudou a sobreviver a ataques de predadores. Responda este teste que a SUPERINTERESSANTE preparou e saiba o quão ansioso você é!

Principais Causas de Morte no Mundo

RANKING - 1
CAUSA DA MORTE - Câncer
MORTES POR ANO* - 7,6 milhões



RANKING - 2
CAUSA DA MORTE - Isquemia cardíaca
MORTES POR ANO* - 7,2 milhões



RANKING - 3
CAUSA DA MORTE - AVC (Acidente Vascular Cerebral)
MORTES POR ANO* - 5,5 milhões



RANKING - 4
CAUSA DA MORTE - Infecções respiratórias (pneumonia, bronquite etc.)
MORTES POR ANO* - 3,9 milhões



RANKING - 5
CAUSA DA MORTE - Aids
MORTES POR ANO* - 2,8 milhões



RANKING - 6
CAUSA DA MORTE - Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)
MORTES POR ANO* - 2,7 milhões



RANKING - 7
CAUSA DA MORTE - Doenças diarréicas (cólera, amebíase etc.)
MORTES POR ANO* - 1,8 milhão



RANKING - 8
CAUSA DA MORTE - Tuberculose
MORTES POR ANO* - 1,6 milhão



RANKING - 9
CAUSA DA MORTE - Malária
MORTES POR ANO* - 1,3 milhão



RANKING - 10
CAUSA DA MORTE - Diabetes
MORTES POR ANO* - 1 milhão



* Relatório 2004 da Organização Mundial dA Saúde, com base em dados de 2002

Estudo mostra que 69% dos sintomas físicos de depressão são de dor

Um estudo publicado na conceituada revista científica britânica New England Journal of Medicine, com 1146 pacientes deprimidos, detectou uma taxa de 69% de sintomas físicos, como dor. A ansiedade também foi bastante comum em tais pacientes.




Todo paciente com dor crônica deve ser investigado para depressão. Há variações quanto ao gênero na manifestação dos sintomas físicos.

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Artigo Scielo

O que fazer em caso de engasgo?

Tanto a comida como o ar passam pela garganta, mas em uma bifurcação da laringe a primeira vai para o esôfago e o segundo, para a traqueia. Quando líquidos e alimentos descem pelo sistema respiratório, motivados pelo fechamento de uma válvula chamada epiglote, e impedem a passagem do ar, ocorre o engasgo. Em último caso, esse problema pode causar sufocamento, pneumonia e até a morte.

O procedimento padrão para bebês é dar cinco tapinhas nas costas, com a criança de bruços e um pouco inclinada para o chão. Já em menores acima de 1 ano, adultos e idosos, o recomendado é a manobra de Heimlich, uma espécie de abraço por trás, pouco acima da barriga, para tentar expulsar o alimento ou corpo estranho.

Uma dica é: se a pessoa estiver falando, tossindo ou chorando, não faça a manobra, porque a vítima ainda consegue respirar. Nesse caso, tranquilize-a e espere que ela melhore. O telefone de emergência para acionar o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) – válido para todo o Brasil – é o 192.

Os especialistas disseram, ainda, que não se deve pôr o dedo na garganta para desengasgar e nunca falar ou rir de boca cheia. Levantar os braços ou tomar água também não resolve.

Popularmente, muitos apelam para rezas e rimas para desengasgar. A mais famosa delas invoca o santo protetor da garganta: “São Brás, São Brás, ajuda este rapaz. São Brás, São Brás, desengasga por trás. São Brás, São Brás, para frente e para trás, No prato tem mais”.

Fatores de risco

- Pessoas com sequelas neurológicas

- Quem já teve derrame cerebral

- Idosos

- Adultos que usam álcool e drogas

As chances nesses grupos aumentam porque eles perdem um pouco do reflexo da tosse e têm mais dificuldade para engolir os alimentos.

Importância da mastigação

Mastigar corretamente é fundamental para dar um maior controle do conteúdo que a pessoa tem na boca. Quanto mais pastosas as partículas de comida, mais controláveis elas se tornam, e isso pode ajudar na hora de engolir.

Justamente por isso é necessário dar alimentos pastosos para quem tem fatores de risco. A fim de facilitar o ato de engolir, nunca se deve comer deitado ou com a cabeça levantada, pois essas posições desalinham o canal pelo qual passam os alimentos.

Confira os Vídeos AQUI


Programa Bem estar

Alimentaçõa Balanceada pode prevenir Câncer

A Sesdec ensina como prevenir o câncer com a alimentação adequada. Segundo a nutricionista do Instituto Estadual de Diabetes e Endocrinologia Luiz Capriglione (Iede), Priscila Pereira, quanto mais colorido o prato na hora das refeições, melhor.

Alimentos como abóbora, mamão, manga e todo alimento amarelo ou alaranjado são fontes de betacaroteno, um pigmento carotenóide antioxidante, que protege contra o câncer de pulmão e contra o tipo da doença que mais se manifesta entre as mulheres, o câncer de mama.

Já os alimentos vermelhos, como a melancia e o tomate, possuem licopeno, uma substância muito importante na prevenção do câncer de próstata e de outros tipos de câncer. Para que o organismo absorva maior quantidade de licopeno do tomate, Priscila alerta que correto é aquecê-lo, pois assim a substância é ativada.

-É sempre melhor ingerir a fruta em si, fazer um extrato de tomate em casa, ao invés de usar os produtos industrializados, que perdem a substância nos processos de conservação, - ensina.

Os de cor verde escuro, como espinafre, couve-manteiga e brócolis, contém cálcio, ferro, vitamina C, ácido fólico e previnem o câncer de estômago. São alimentos riquíssimos em vitaminas e minerais, bem mais do que a alface.

- O ideal é ingerir de três a quatro porções diárias de alimentos coloridos, englobando legumes, salada e frutas, - explica a especialista.

As fibras presentes em alimentos como a linhaça e a aveia têm papel favorável na prevenção do câncer de intestino. Ambas contêm ácido graxo e substâncias antiinflamatórias e antioxidantes. Segundo a nutricionista para obter os benefícios deve-se ingerir duas colheres de sopa por dia de um dos dois alimentos, além das fibras contidas nos outros alimentos como arroz integral, feijão, frutas e legumes.

Além de aumentar o consumo dos alimentos coloridos, a nutricionista do Iede recomenda o aumento do consumo de peixes, que são ricos de ácidos graxos chamados omega-3, particularmente efetivos na prevenção do câncer de próstata.

Higienização – Os vegetais que compramos podem conter vermes, amebas, microorganismos e bactérias, podendo causar desde intoxicação até infecção. É importante limpar corretamente as verduras, frutas e hortaliças antes do consumo.

Com uma faca, corte as raízes das verduras e separe as folhas. Em seguida, lave com água corrente, limpando as folhas uma a uma, retirando toda a sujeira aparente. Coloque numa tigela grande água suficiente para cobrir os alimentos e acrescente uma colher de sopa de cloro ou água sanitária de uso geral para cada litro de água. Mergulhe-os na mistura e deixe de molho por, pelo menos, 15 minutos. Em seguida, escorra bem a água. Lave novamente e seque. Se preferir, coloque-os sobre toalha de papel ou um pano de prato limpo.

Caso seja possível, prefira consumir verduras orgânicas, sem agrotóxicos. A água dilui parcialmente os agrotóxicos e a higienização não serve para eliminá-los.

Fonte: Portal da Saúde do RJ

Ouvidoria do SUS - Novo Número - Reclame seus direitos

07/04/2011 , às 13h37
Saúde ganha número 136 para atendimento ao cidadão
A pedido do Ministério da Saúde, a Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel) publicou nesta quinta-feira (7) a homologação do número 136 para acesso do cidadão à Ouvidoria do Sistema Único de Saúde e serviços de orientação à população. Os três dígitos substituem o 0800 61 1997, com o objetivo de facilitar a memorização e a utilização dessa ferramenta. O número, gratuito para a população, deverá entrar em vigor entre 30 e 90 dias, conforme determinação da norma 410 da Anatel.

Odorico Monteiro, secretário de Gestão Estratégica e Participativa do Ministério, explica que outra vantagem da mudança é a padronização nacional do serviço de ouvidoria da Saúde. Apesar de todas as unidades de Ouvidoria utilizarem o sistema “Ouvidor SUS”, criado e disponibilizado pelo Ministério da Saúde, cada uma delas usa um número diferente, o que dificulta o acesso do cidadão.

O objetivo é que o telefone da Ouvidoria do SUS seja o mesmo em todo o território nacional, como ocorre com o SAMU. Todas as ouvidorias locais que integram o Sistema Nacional de Ouvidorias (SNO) poderão ser acessadas pelo 136, uniformizando o número de acesso.

“A padronização permitirá maior aproximação entre população e Estado, e, por consequência, a possibilidade de maior acesso aos serviços de saúde e fortalecimento do exercício da cidadania. Trabalhamos agora para não ser apenas uma ouvidoria passiva. Estamos fortalecendo o controle social e a participação do cidadão, para a solução dos desafios do SUS”, esclarece o secretário Odorico Monteiro.

MAIS PARTICIPAÇÃO – De acordo com Luís Carlos Bolzan, diretor do Departamento de Ouvidoria Geral do SUS, atualmente a Ouvidoria é associada exclusivamente ao serviço do Disque Saúde (leia mais abaixo). Ele afirma que a mudança para o número 136 contribuirá para a reconstrução do conceito da Ouvidoria. “Não é uma simples mudança de número, mas de símbolo. A Ouvidoria antiga simboliza um simples ‘disque’, para o qual as pessoas ligam apenas para perguntar ou reclamar”.

A mudança de número pretende instituir o conceito de Ouvidoria Ativa. A ideia é que o canal telefônico torne o cidadão mais participativo, fazendo com que ele tenha acesso a informações mais detalhadas sobre ações e programas do SUS e responda a pesquisas do Ministério, por exemplo.

Bolzan informa, ainda, que o Disque Saúde é apenas um dos canais de acesso à Ouvidoria do SUS. No portal www.saude.gov.br, o canal “Fale Conosco” permite que o usuário faça críticas e sugestões por escrito, e acompanhe o processamento de suas manifestações. Outros meios de acesso à Ouvidoria são a carta e o atendimento presencial.
SAIBA COMO USAR A OUVIDORIA DO SUS
Por telefone

Pelo número 136, o cidadão terá em até 90 dias acesso gratuito à Ouvidoria do SUS, 24 horas por dia. São oferecidas diversas opções, tais como: fazer solicitações, sugestões, reclamações ou elogios; solicitar informações sobre saúde, doenças, medicamentos ou sobre campanhas do Ministério da Saúde. É possível, também, optar por falar diretamente com um atendente.


Pela internet

Por meio da página http://portal.saude.gov.br/portal/saude/area.cfm?id_area=141, é possível registrar e acompanhar o andamento da crítica ou sugestão feita por escrito.


Por carta

Deve-se enviar a carta com nome e endereço completos para o seguinte destinatário:


Secretaria de Gestão Estratégica e Participativa do Ministério da Saúde

Departamento de Ouvidoria-Geral do SUS

Setor da Administração Federal (SAF) Sul

Quadra 2, Lotes 05/06, Ed. Premium, Torre I

3º andar, sala 305

CEP: 70.070-600. Brasília-DF



Atendimento presencial

É necessário ir ao Departamento de Ouvidoria Geral do SUS, que fica no endereço citado acima. Este canal possibilita ao cidadão detalhar suas opiniões, sugestões e reivindicações.

Gratuidade no 'Farmácia Popular' já beneficia quase 3,5 milhões de pessoas

(Portal O Globo)
O Governo Federal divulgou nesta semana um balanço no qual informa que quase 3,5 milhões de pessoas tiveram acesso a medicamentos para diabetes e pressão alta nos primeiros 45 dias após o anúncio de que haveria distribuição gratuita destes medicamentos no programa Aqui Tem Farmácia Popular. O número representa quase o dobro do que era consumido quando os mesmos remédios eram disponibilizados a preços populares.
Em seu programa de rádio, "Caféé com a Presidenta", Dilma Rousseff disse que o aumento na distribuição dos medicamentos indica que a campanha sobre a importância do tratamento está no caminho certo. “Mais pessoas estão tendo acesso aos remédios e é exatamente esse o nosso objetivo. Queremos que todos os diabéticos e hipertensos possam fazer o tratamento direito, sem interrupção”, disse.
Ao todo, 15.097 farmácias credenciadas e 548 unidades do governo fazem a distribuição. “O problema é que essas doenças, se não forem tratadas, levam a complicações muito graves, que podem até matar. Daí a importância da prevenção, com uma vida saudável, uma alimentação saudável e exercícios físicos, desde que o médico controle e receite. E, além disso, o tratamento com os medicamentos corretos”, completou a presidenta.
Para fazer a retirada dos medicamentos integrantes do programa Farmácia Popular, o paciente precisa apresentar a receita médica, um documento com foto e o CPF.

Especialidades Médicas

Cardiologia

A Cardiologia é a especialidade médica que estuda o funcionamento, a anatomia e as doenças do coração, das artérias, das veias e, em geral, de todos os componentes do sistema cardiovascular. Existem fatores de risco que contribuem para o aparecimento das doenças cardiovasculares. Eles podem ser fatores imutáveis, do qual não podemos interferir, como é o caso da hereditariedade, idade e sexo. E os fatores mutáveis, do qual podemos prevenir, tais como o fumo, colesterol elevado, pressão arterial elevada, vida sedentária, obesidade etc. Há outros fatores que podem agravar os fatores mutáveis, como estar constantemente sob tensão emocional (estresse), porque pode fazer com que uma pessoa coma mais, fume mais, assim como certos medicamentos podem ter efeitos semelhantes, por exemplo, a cortisona, os antiinflamatórios e os hormônios sexuais masculinos e seus derivados, contribuindo para o aumento da pressão arterial e aparecimento das doenças cardiovasculares.

 

Fonte: Ministério da Saude

Uso da pílula é seguro, mas requer cuidados, alertam especialistas

As pílulas anticoncepcionais são usadas por aproximadamente 80% das mulheres em algum ponto da vida. E, apesar desses contraceptivos orais serem geralmente seguros, algumas questões sobre riscos e benefícios permanecem, segundo especialistas do Cedars-Sinai Heart Institute, nos Estados Unidos.

Em artigo recentemente publicado no Journal of the American College of Cardiology, os especialistas destacam que os hormônios reprodutivos contidos nos anticoncepcionais afetam a função dos vasos sanguíneos e os níveis de lipídios (gorduras) no sangue. Porém, comparadas com as pílulas mais antigas, as novas opções usam menores doses de estrogênio – o que representa menos riscos de problemas cardiovasculares – combinado com a progestina, que reduz as chances de aumento da pressão.

Mesmo com esse avanço, os especialistas ressaltam a necessidade de mais pesquisas sobre a segurança do método. “Como as mulheres usam essas terapias com mais frequência e por períodos mais longos, há uma urgente necessidade de entender melhor e minimizar os riscos cardiovasculares”, escreveu o pesquisador C. Noel Bairey Merz.

Enquanto a segurança dessas terapias são reavaliadas e discutidas, os especialistas defendem que “os profissionais de saúde devem avaliar cada fator de risco da mulher, especialmente aqueles relacionados à saúde cardiovascular, antes de iniciar qualquer terapia contraceptiva”. Entre os fatores que devem ser considerados estão os níveis de colesterol, a pressão sanguínea, hábito de fumar, diabetes, problemas renais, obesidade e outros problemas vasculares, incluindo enxaqueca.

Fonte: Journal of the American College of Cardiology. 03 de fevereiro de 2009.

Acesse o site Gineco e encontre informações valiosas sobre métodos contraceptivos: http://www.gineco.com.br/pilula-anticoncepcional

Conheça o SUS e seus direitos

Antes da criação do SUS, que completa 20 anos em 2008, a saúde não era considerada um direito social. O modelo de saúde adotado até então dividia os brasileiros em três categorias: os que podiam pagar por serviços de saúde privados; os que tinham direito à saúde pública por serem segurados pela previdência social (trabalhadores com carteira assinada); e os que não possuíam direito algum. Assim, o SUS foi criado para oferecer atendimento igualitário e cuidar e promover a saúde de toda a população. O Sistema constitui um projeto social único que se materializa por meio de ações de promoção, prevenção e assistência à saúde dos brasileiros.

A “Carta dos Direitos dos Usuários da Saúde” traz informações para que você conheça seus direitos na hora de procurar atendimento de saúde. Ela reúne os seis princípios básicos de cidadania que asseguram ao brasileiro o ingresso digno nos sistemas de saúde, seja ele público ou privado. A Carta é uma importante ferramenta para que você conheça seus direitos e, assim, ajude o Brasil a ter um sistema de saúde ainda mais efetivo.

Os princípios da Carta são:

1. Todo cidadão tem direito ao acesso ordenado e organizado aos sistemas de saúde

2. Todo cidadão tem direito a tratamento adequado e efetivo para seu problema

3. Todo cidadão tem direito ao atendimento humanizado, acolhedor e livre de qualquer discriminação

4. Todo cidadão tem direito a atendimento que respeite a sua pessoa, seus valores e seus direitos

5. Todo cidadão também tem responsabilidades para que seu tratamento aconteça da forma adequada

6. Todo cidadão tem direito ao comprometimento dos gestores da saúde para que os princípios anteriores sejam cumpridos

Leia a íntegra da “Carta dos Direitos dos Usuários da Saúde” (PDF

317 Kb)

Leia a íntegra ilustrada da “Carta dos Direitos dos Usuários da Saúde” (PDF

684 Kb)

Denuncie Irregularidades clique aqui

Como está sua Alimentação? Faça o Teste

Como está a sua alimentação?
 Faça o teste e confira.
São 18 perguntas cujas respostas, reunidas, indicam o nível de qualidade da sua alimentação.




Veja Aqui

Tabagismo - Você não é o único prejudicado!

Os números do tabagismo no mundo são alarmantes. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que, a cada dia, 100 mil crianças tornam-se fumantes em todo o planeta. Cerca de cinco milhões de pessoas morrem, por ano, vítimas do uso do tabaco. Caso as estimativas de aumento do consumo de produtos como cigarros, charutos e cachimbos se confirmem, esse número aumentará para 10 milhões de mortes anuais por volta de 2030.

• Que a fumaça do cigarro reúne, aproximadamente, 4,7 mil substâncias tóxicas diferentes e muitas delas são cancerígenas?

• Que o tabagismo está ligado a 50 tipos de doenças como câncer de pulmão, de boca e de faringe, além de problemas cardíacos?

• Que, no Brasil, 23 pessoas morrem por hora em virtude de doenças ligadas ao tabagismo?

• Que crianças com sete anos de idade nascidas de mães que fumaram 10 ou mais cigarros por dia durante a gestação apresentam atraso no aprendizado quando comparadas a outras crianças?

Leia mais informações na página do INCA

T U B E R C U L O S E

O que é?

Doença infecto-contagiosa causada por uma bactéria que afeta principalmente os pulmões, mas, também pode ocorrer em outros órgãos do corpo, como ossos, rins e meninges (membranas que envolvem o cérebro).

Qual a causa?

Mycobacterium tuberculosis ou Bacilo de Koch (BK). Outras espécies de micobactérias também podem causar a tuberculose. São elas: Mycobacterium bovis, africanum e microti.

Quais os sintomas?

Alguns pacientes não exibem nenhum indício da doença, outros apresentam sintomas aparentemente simples que são ignorados durante alguns anos (meses). Contudo, na maioria dos infectados, os sinais e sintomas mais freqüentemente descritos são tosse seca contínua no início, depois com presença de secreção por mais de quatro semanas, transformando-se, na maioria das vezes, em uma tosse com pus ou sangue; cansaço excessivo; febre baixa geralmente à tarde; sudorese noturna; falta de apetite; palidez; emagrecimento acentuado; rouquidão; fraqueza; e prostração. Os casos graves apresentam dificuldade na respiração; eliminação de grande quantidade de sangue, colapso do pulmão e acumulo de pus na pleura (membrana que reveste o pulmão) - se houver comprometimento dessa membrana, pode ocorrer dor torácica.

Como se transmite?

A transmissão é direta, de pessoa a pessoa. O doente expele, ao falar, espirrar ou tossir, pequenas gotas de saliva que contêm o agente infeccioso e podem ser aspiradas por outro indivíduo contaminando-o. Somente 5% a 10% dos infectados pelo Bacilo de Koch adquirem a doença. Pessoas com Aids, diabetes, insuficiência renal crônica (IRA), desnutridas, idosos doentes, alcoólatras, viciados em drogas e fumantes são mais propensos a contrair a tuberculose.

Como tratar?

O tratamento deve ser feito por um período mínimo de seis meses, sem interrupção, diariamente. São utilizados quatro fármacos para o tratamento dos casos que utilizam o esquema básico: rifampicina (R), isoniazida (H), pirazinamida (Z) e etambutol (E). Quase todos os pacientes que seguem o tratamento corretamente são curados.

Como se prevenir?

Para prevenir a doença é necessário imunizar as crianças de até 4 anos, obrigatoriamente as menores de 1 ano, com a vacina BCG. Crianças soropositivas ou recém-nascidas que apresentam sinais ou sintomas de Aids não devem receber a vacina. A prevenção inclui evitar aglomerações, especialmente em ambientes fechados, e não utilizar objetos de pessoas contaminadas (a tuberculose não se transmite por fômites e objetos. Cuidado para não agravar os estigmas).

Fonte: Ministério da Saúde/BR

Em excesso, colesterol pode causar infarto ou derrame, dizem médicos

A cada consulta de rotina, os médicos costumam pedir um exame de colesterol junto com o de sangue. Mas para que serve essa substância no corpo humano? Qual o limite médio aceitável para um adulto? E o que o excesso pode causar?

Os cardiologistas Francisco Fonseca e Roberto Kalil explicam os tipos de colesterol e como ocorre o depósito de gordura nas artérias. Eles falaram, ainda, que estresse, raiva e depressão podem contribuir para o problema.

Nas ruas, a repórter Marina Araújo (globo) ouviu de uns que colesterol é sangue grosso, enquanto outros acham que ele se deposita na barriga. A verdade é que essa substância gordurosa reveste as membranas das células e sintetiza matéria-prima de hormônios e sais biliares. É produzida pelo fígado (70%) e pela alimentação (30%), e em demasia pode causar infarto ou acidente vascular cerebral (AVC).

Por isso, é sempre importante ficar atento para os níveis de colesterol no sangue, cujo limite não deve ultrapassar 200 mg/dl, somando-se os tipos HDL, considerado o tipo bom (que remove a gordura dos vasos sanguíneos, funcionando como um detergente da artéria ), e LDL, o ruim (que deposita gordura).

Entre as formas de prevenção do colesterol estão: manter uma alimentação saudável, trocando gordura saturada (carne, frutos do mar, gema de ovo, leite e derivados) por produtos de origem vegetal (azeite de oliva e nozes) e evitando gordura trans (presente em biscoitos, bolos, sorvetes e alimentos industrializados); não fumar; fazer exercícios físicos e perder peso - embora pessoas magras também possam ter taxas elevadas.

Fatores genéticos e hipotireoidismo grave também influenciam no aparecimento do problema, logo na infância ou na adolescência. Eles motivam uma maior produção de colesterol e dificultam a eliminação do LDL. Os pais, portanto, devem ficar atentos e incentivar o consumo de frutas, legumes e verduras.

Além do controle alimentar e de uma atividade física regular, muitas vezes são indicados medicamentos de uso contínuo, como as estatinas. Crianças, porém, só podem receber esse tipo de remédio a partir dos 10 anos. Os pequenos com histórico familiar devem fazer exame de sangue e iniciar um acompanhamento antes dessa idade.

Tanto o colesterol quanto os triglicérides – gorduras mais relacionadas à alimentação, que podem se acumular se não aproveitadas pelo corpo – são importantes fontes de armazenamento de energia. O nível ideal de triglicérides é de 150 mg/dl, e a prevenção está intimamente ligada à dieta e à prática de exercícios.

Mas como saber se o colesterol, que pode formar placas de gordura nas artérias e causar entupimentos e até rompimentos, ou os triglicérides estão altos, já que não há sintomas aparentes? Apenas por meio de exames de sangue, que passa pela análise de um laboratório.

Antes de fazer o teste, porém, a pessoa deve ficar 12 horas em jejum, evitar bebidas alcoólicas por três dias e, nas 24 horas anteriores, comer aquilo a que está acostumada, para o resultado ser o mais preciso possível e revelar se o comportamento do paciente é adequado ou não.

Níveis gerais de colesterol em miligramas por decilitro*:

- Menos de 200 mg/dl - Desejável: menor risco de doença cardíaca

- Entre 200 e 239 mg/dl - Limiar de alto risco

- Mais de 240 mg/dl - Nível não desejável: alto risco

* Dependem da idade e do histórico do paciente

Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/

Colesterol e artrite são próximos alvos de programa de remédios gratuitos

Depois de uma avaliação consensual do governo e de empresários de que o primeiro mês de distribuição gratuita de remédios para diabetes e hipertensão foi um sucesso absoluto, o Valor apurou que medicamentos para combater colesterol alto, problemas de tireoide, artrites e doenças infecciosas são candidatos para figurar na próxima lista de gratuidade do programa federal Aqui tem Farmácia Popular.

Essas drogas estão entre as mais vendidas do país e as maiores geradoras de receitas à indústria farmacêutica, fator decisivo para garantir um acordo rápido entre governo e setor privado para ampliar a distribuição gratuita. "Em 15, 20 dias dá para resolver. Para hipertensão e diabetes, fechamos em exatos 32 dias. É o que chamamos de velocidade Dilma", relata um empresário da área de saúde.

Governo, indústria e varejo já fazem as contas para dar continuidade à primeira grande ação na área de saúde da presidente Dilma Rousseff. A maior preocupação é saber de onde o Ministro da Saúde, Alexandre Padilha, vai tirar o dinheiro para bancar a expansão. Este será um dos assuntos do comitê de acompanhamento técnico do Farmácia Popular, que se reúne hoje em Brasília.

"O que a gente espera, e é desejável, é que haja uma expansão do programa. Com ampliação do acesso, teremos que rever o próprio orçamento do programa para permitir isso. As análises serão subsidiadas pelo comitê, com decisão do Ministério da Saúde em negociação com a Presidência e o Ministério do Planejamento", conta Carlos Gadelha, secretário de Ciência, Tecnologia e Insumos Estratégicos do Ministério da Saúde.

Apesar de considerar certa a expansão da gratuidade do Farmácia Popular, o governo é cauteloso. Prefere não divulgar quais serão os próximos remédios distribuídos sem custos aos consumidores e quando a medida será colocada em prática. O ministro Padilha e seu secretário negaram qualquer definição. "Vamos esperar maio para ter uma série de três meses fechada e fazer um balanço técnico e político completo do programa, para ver o ajuste orçamentário que eventualmente será necessário ou analisar novas propostas de gratuidade", pondera Gadelha.

O Valor apurou, no entanto, que as drogas mais cotadas para entrar no pacote gratuito do Farmácia Popular seriam aquelas para combater doenças relacionadas a colesterol alto, artropatia (artrite e artrose), problemas de tireoide e até antibióticos contra doenças infecciosas (antibióticos). "É natural que o próximo passo deverá ser o tratamento de patologias de natureza lipídicas, um esforço de baixar o colesterol de milhões de brasileiros", opina Eduardo Perillo, da consultoria Perillo Sãolutions e professor de economia da saúde da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP).

Segundo ele, a estratégia iria de encontro à proposta do programa, de atacar as doenças responsáveis pelo maior número de mortes e de internações no Sistema Único de Saúde (SUS). Estudo da Sãociedade Brasileira de Cardiologia estima que 20% da população adulta no Brasil tem colesterol alto. Os problemas de artrite e artrose afetam mais de 15 milhões de pessoas.

Além disso, continua Perillo, os medicamentos com potencial para entrar no pacote gratuito do Farmácia Popular "têm um enorme mercado", representando parcela relevante das vendas do setor. Isso facilitaria um acordo entre governo, indústria e varejo. "Nenhum dos remédios para diabetes e hipertensão é de alto custo e são muito consumidos. Se o próximo for um medicamento para colesterol alto, estamos falando de um tipo muito vendido, que não é muito caro e tem uma escala de mercado enorme", complementa Perillo.

Dados sobre o faturamento da indústria farmacêutica brasileira mostram que diferentes remédios para colesterol elevado, artrite, problemas de tireoide e antibióticos são campeões de venda. Figuram entre os 50 mais vendidos em termos unitários e de faturamento. Também estão nessa lista, drogas para hipertensão e diabetes, que começaram a ser oferecidas gratuitamente no Farmácia Popular.

Para Antonio Britto, presidente-executivo da Associação da Indústria Farmacêutica de Pesquisa (Interfarma), a expansão do programa pode ser ilimitada. "O governo precisa primeiro definir o tamanho do seu bolso. Em 30 dias, o aumento da demanda por esses medicamentos e por todos os outros disponíveis na rede conveniada só demonstrou que vai haver pressão social e política para uma expansão. E o custo dessa equação é ilimitado, dependendo da quantidade de novos medicamentos gratuitos inclusos em uma nova lista", diz. "O custo vai aumentar porque o acesso da população vai aumentar. Não sei como o governo vai fazer, se [o recurso] vai vir de uma reprogramação [orçamentária] do ministério ou de uma nova fonte."

O orçamento do Farmácia Popular, que oferece mais de 20 tipos de drogas com 90% de subsídio por parte do governo federal, foi fechado em R$ 470 milhões para 2011. A fatia que cabe aos 12 medicamentos gratuitos contra diabetes e hipertensão consome cerca de 60% do total. Num acordo com o governo, a indústria aceitou reduzir a margem de faturamento em 10% para que os dois medicamentos fossem ofertados sem custos extra ao poder público.

"A consequência disso é que a demanda está bombando. Indústria e governo estão num jogo de ganha-ganha. No primeiro mês foram 700 mil novos consumidores de remédios para diabetes e hipertensão", afirma Britto.

Carlos Gadelha, do Ministério da Saúde, reconhece que a discussão é prioritária para a Presidência da República e está sendo acompanhada de perto pela equipe econômica do governo. Ele explica que o comitê técnico está avaliando as tendências de mercado e vai discutir a redução de margens de faturamento da indústria e preparar estudos sobre uma reprogramação orçamentária do ministério para atender às necessidades de "uma eventual" expansão da lista de medicamentos gratuitos. O grupo, formado por governo, indústria farmacêutica e varejo, também avalia a operacionalidade do Farmácia Popular e monitora a ocorrência de problemas.

Fonte: ASCOFERJ